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手机号注册的抖音账号注销方法有多种，下面给出两种常用的方法。
通过抖音官方客服注销
1、打开抖音APP，在“我”页面找到设置（右上角三个横杠）。
2、在设置中找到“账号与安全”选项。
3、点击“安全中心”。
4、在安全中心内，找到并点击“注销账号”。
5、根据页面提示，填写相关信息并输入验证码，完成验证。
6、验证通过后，即可注销抖音账号。
注销前请确保已经绑定了手机号并且已经进行了实名认证，同时账号内没有任何资产和权益的纠纷，注销后所有内容都会被清空，再次登录需要重新注册，若有余额或待处理的订单等，需要妥善处理后再进行注销。
方法二（仅适用于安卓系统）：通过抖音设置菜单注销
1、打开抖音APP，在右下角找到“我”选项并点击进入。
2、在“我”的页面中，点击右上角的三个横杠，进入设置界面。
3、在设置菜单中下拉找到“账号与安全”选项。
4、点击“账号与安全”，进入账户管理页面。
5、在账户管理页面中，找到并点击“抖音安全中心”。
6、在安全中心页面找到并点击“注销账号”，按照提示操作即可完成注销。
两种方法均可以有效注销手机号注册的抖音账号，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系抖音客服以获得帮助。